Nöbetçi Eczaneler
12 Mart Dünya Böbrek Günü dolayısıyla açıklamalarda bulunan Nefroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Merve Aktar, böbrek hastalıklarının çoğu zaman sessiz ilerlediğine dikkat çekerek sağlıklı yaşam alışkanlıklarının böbrek sağlığını korumada kritik rol oynadığını söyledi.
VM Medical Park Florya Hastanesi Nefroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Merve Aktar, Dünya Böbrek Günü kapsamında yaptığı açıklamada böbreklerin vücudun en önemli organlarından biri olduğunu belirtti.
Böbreklerin yalnızca idrar üretmekle sınırlı görevleri olmadığını vurgulayan Aktar, “Böbrekler her gün yaklaşık 150-180 litre kanı süzerek zararlı maddeleri ve fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır. Kan basıncının düzenlenmesine katkı sağlar, kemik sağlığı için gerekli olan D vitamininin aktif hale gelmesine yardımcı olur ve kırmızı kan hücrelerinin üretimini destekleyen hormonlar salgılar” dedi.
Böbrek hastalıkları çoğu zaman fark edilmiyor
Böbrek hastalıklarının çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğine dikkat çeken Aktar, birçok kişinin hastalığının farkında olmadığını ifade etti.
Diyabet ve yüksek tansiyon hastalarının risk grubunda olduğunu belirten Aktar, “İleri yaş, obezite ve ailede böbrek hastalığı öyküsü bulunması da risk faktörleri arasında yer alıyor. Bu nedenle özellikle risk grubundaki kişilerin düzenli sağlık kontrolü yaptırması büyük önem taşıyor” diye konuştu.
Akut ve kronik böbrek hastalığına dikkat
Böbrek hastalıklarının farklı türleri olduğunu belirten Aktar, akut böbrek hasarının kısa sürede geliştiğini ve çoğu zaman erken müdahale ile tedavi edilebildiğini söyledi.
Kronik böbrek hastalığının ise uzun yıllar içinde ilerlediğini ifade eden Aktar, “En sık nedenleri diyabet ve hipertansiyondur. Hastalık ilerlediğinde bazı hastalar diyaliz veya böbrek nakline ihtiyaç duyabilir” dedi.
Risk faktörleri yaşam tarzıyla bağlantılı
Böbrek sağlığını tehdit eden birçok faktör bulunduğunu belirten Aktar, özellikle yüksek tuz tüketimi, sigara kullanımı, obezite ve kontrolsüz ilaç kullanımının böbreklere zarar verdiğini söyledi.
Aktar ayrıca tekrarlayan enfeksiyonlar, böbrek taşları ve bazı genetik hastalıkların da zamanla böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebileceğini kaydetti.
Erken belirtiler önem taşıyor
Böbrek hastalıklarının erken dönemde bazı belirtilerle kendini gösterebileceğini ifade eden Aktar, şu uyarılarda bulundu:
“Bacaklarda ve göz kapaklarında şişlik, idrarda köpüklenme, idrar miktarında değişiklik, gece sık idrara çıkma, açıklanamayan yorgunluk veya kontrol altına alınamayan yüksek tansiyon gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu tür durumlarda mutlaka bir nefroloji uzmanına başvurulmalıdır.”
Sağlıklı yaşam böbrekleri koruyor
Böbrek sağlığını korumanın en etkili yolunun sağlıklı yaşam alışkanlıkları olduğunu belirten Aktar, şu önerilerde bulundu:
“Tuz tüketimini azaltmak, düzenli egzersiz yapmak, ideal kiloyu korumak ve sigaradan uzak durmak böbrek sağlığı açısından büyük önem taşır. Yeterli su tüketimi de böbreklerin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. Ayrıca tansiyon ve kan şekerinin kontrol altında tutulması gerekir.”
Dünya Böbrek Günü mesajı
Dünya Böbrek Günü kapsamında mesaj da paylaşan Aktar, böbrek sağlığının küçük ama bilinçli alışkanlıklarla korunabileceğini vurguladı.
Aktar, “Böbreklerimiz sessizce çalışan ama yaşam için vazgeçilmez organlardır. Yeterli su içmek, tuz ve işlenmiş gıdaları azaltmak, dengeli beslenmek ve düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemek böbrek sağlığını korumanın en önemli yollarıdır” dedi.